La cursa de Senders de Can Costa compta amb 2 possibles recorreguts, la Trail de 21 Kms i la Express de 13 Kms:
LA TRAIL DE 21 Kms
Prepara’t per una cursa divertida i exigent pels senders de la zona. El recorregut, amb un desnivell positiu de 1.000 metres, et portarà per indrets com el Turó de les Canals, el Puig de Rocabruna, el Turó de Can Riera o el bosc de Can Ràfols, amb pujades i baixades que mantindran l’emoció al llarg del camí.
El terreny és variat, amb trams corredors, corriols estrets, fortes pendents i baixades ràpides, així que hauràs de gestionar bé l’energia per mantenir el ritme. Aquesta cursa et desafiarà físicament i, alhora, et permetrà gaudir del nostre entorn natural.
A més, la TRAIL21K és puntuable al Circuit Trail Running Series de la Federació Catalana d’Atletisme!
Categories:
- Absoluta
- Sènior (de 18 a 39 anys a 31 de desembre de l’any de la prova)
- Màster 40 (de 40 anys a 49 anys a 31 de desembre de l’any de la prova)
- Màster 50 (a partir de 50 anys a 31 de desembre de l’any de la prova)
- Local
Recorreguts a Wikiloc i Strava:
LA EXPRESS DE 13 Kms
Aquesta cursa de 13 km i un desnivell positiu de 700 metres no es queda enrere en exigència. Al llarg del recorregut podràs descobrir l’Ermita del Remei, el Turó de les Canals, el Puig de Rocabruna i el bosc de Can Ràfols, combinant pujades i baixades que mantindran l’emoció al llarg del camí.
La cursa comença amb una pujada forta que et posarà a prova i continua amb un recorregut variat que combina corriols i trams més amplis per córrer ràpid. Encara que és més curta, la intensitat de les pujades i descensos t’obligarà a mantenir un bon ritme i a gestionar les teves forces.
Categories:
- Absoluta
- Sub23 (de 16 a 23 anys a 31 de desembre de l’any de la prova)
- Sènior (de 24 a 39 anys a 31 de desembre de l’any de la prova)
- Màster (a partir de 40 anys a 31 de desembre de l’any de la prova)
- Local
Recorreguts a Wikiloc i Strava: